hIERONTA

Milloin hoitoon?

HIERONTA

Hieronta on pehmytkudoskäsittelyä jossa käytetään erilaisia otteita ja tekniikoita rentouttamaan
lihasjännitystä. Hieronta lisää kudosten aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja vähentää jännitystä lihaksissa.

Hieronta on oiva tapa rentoutumiseen, avaamaan kireitä lihaksia, lievittämään stressiä,
edistämään palautumista ja on tärkeä osa kehonhuoltoa. Hieronta sopii kaikenikäisille,
sukupuolesta ja liikuntatasosta riippumatta.

Hieronnan hinnasto

  • Ensikäynti 45 min 35€

    Tämä käynti on ainoastaan uusille asiakkaille ja on käytettävissä vain kerran. Käynti aloitetaan haastattelulla jossa myös kartoitamme asiakkaan toiveita ja tavoitteita hierontakäynniltä. Tämän jälkeen käymme läpi muutamia testejä kartoittamaan kropan liikkuvuuksia ja kireyksiä. Haastattelun, löydöksien ja asiakkaan toiveiden perusteella hieronta osuu juuri sinne minne pitääkin.

  • Hieronta 30 min 35€

    Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa. Tämä sopii yhden alueen (hartioiden käsittely) tai akuuttiaikaa kaipaavalle.

  • Hieronta 45 min 43€

    Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa. Tällä ajalla keritään hieromaan perusteellisesti yläselkä ja niska-hartiaseutu, alaselkä tai vaikka pohkeet.

  • Hieronta 60 min 52€

    Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa. Tämä aika on riittävä koko selän käsittelyyn tai vaikka pohkeet + takareidet.

  • Hieronta 75 min 62€

    Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa. Tämä aika on riittävä koko selän käsittelyyn johon voi yhdistää vaikka käsivarsien tai pohkeiden käsittelyn.

  • Hieronta 90 min 72€

    Klassinen hieronta on lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa. Tämä on pisin hieronta aika jossa kerkiää hieromaan vaikka jalat tai vaikka koko takaketjun (koko selkä, takareidet ja pohkeet).

Jos et ole varma kaipaako tilanteeesi fysioterapia-, vaiko hierontakäynnin voit olla yhteydessä puhelimitse tai sähköpostilla!